丰胸秘籍一：饮食
1、蛋白质是丰胸必须的营养素之一，吃什么丰胸方面需多进食牛奶、豆类或豆制品以及蛋类食物。
2、锌质对于机体生长，尤其是性特征以及性机能的发育和形成方面，具有不可忽视的促进性作用。
丰胸秘籍二：锻炼
丰胸除了注重增加胸部脂肪外，锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。
丰胸秘籍三：按摩
在丰胸美乳方面，绝对不能忽略胸部按摩的功效。每天坚持用modoo摩度植物丰胸精油对乳房周围进行旋转式顺时针和逆时针按摩，直到胸部微微皮肤发红发热为佳，然后再提拉乳头。这样可以对胸部脂肪组织、乳腺管、胸部芥蒂组织等进行刺激，从而促进胸部膨胀，让胸部皮肤保持弹性。
丰胸秘籍四：胸罩
很多人在留意丰胸的最快方法时，只关注到如何丰胸的问题，而忽略了胸罩选择对于丰胸的影响。如果胸罩选择不合适，会阻碍你的丰胸进程。有的女性为了让胸部看上去更加大，会选择穿戴过大胸罩。这样的话，胸部不但得不到有效托举，而且长时间下降，胸部肌肉会变得松弛，胸部提早下垂。
而胸罩过小的话，则会造成胸部过度受束缚，进而血液的循环也会受到阻碍，导致胸部营养得不到有效及时供给，而且胸部脂肪也会因为胸罩过小而被挤压到其它部位。这样不但影响到胸部健康，而且胸部也会变得越来越小。